Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
119.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2021:
|
1928 kcal
|
Fat: 89.78g | Prot: 99.37g | Carb: 180.71g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Запеканка творожная, Помидоры, Индилайт Колбаски для Жарки, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней, Сахар, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Cybermass Isolate Whey Protein Coconut. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|