Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 132.06g | Carb: 157.33g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Lucky Days Шоколад. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Соус Сацебели, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окей Баклажан, ВкусВилл Стейк из Говядины. Dinner: Ашан Огурец, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вкусвилл Ржаной Ляпун, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Любовь Пирогова Лимонный Пирог. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|