Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2021:
|
1846 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 134.97g | Carb: 195.06g.
Breakfast: Ашан Огурец, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Пятерочка Яблоко Сезонное , Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан-Клубника, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вкусвилл Ржаной Ляпун, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, ВкусВилл Кимчи, Lucky Days Шоколад. Dinner: SDPS Волокна Кукурузы, Фруктовая Энергия Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агро-Альянс Манка, ВкусВилл Белок Яичный, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Пятерочка Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|