Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
172.8 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
|
2229 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 155.37g | Carb: 239.50g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Никольск Окорочка Куриные Копчено-Вареные, Невский Кондитер Паркур Конфета, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Арбуз, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кабачок, Любятово Хлопья Кукурузные, Куриное Филе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|