Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
110.0 lb
Lost so far: 90.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 72.29g | Carb: 120.34g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хуторок Кукуруза Консервированная , Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Яичный Белок, Приготовленная Спаржа (Свежая). more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minus42kg's weight history
|