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ho fatto bene ad aspettare di far colazione
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189.6 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 March 2014:
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1793 kcal
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Fat: 50.45g | Prot: 148.56g | Carb: 175.79g.
Breakfast: Kiwi, Wasa Original, Centrale del Latte di Roma Latte Scremato, Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato. Lunch: Wasa Fibres, Fesa di Tacchino. Dinner: Milka Cioccolato al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Agnello, Pesce, Riso Bianco. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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losing 4.6 lb a week
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