Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
153.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 56.04g | Carb: 170.06g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко , Помидоры, Greenbox Черный Рис Отварной, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Dinner: Авокадо Авокадо, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная, Куриные Котлеты с Кабачком. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|