Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2021:
|
1843 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 141.66g | Carb: 199.18g.
Breakfast: Ашан Огурец, Лента Яблоко Семеренко, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вкусвилл Ржаной Ляпун, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Окское Яйцо Отборное, Фруктовая Энергия Финик, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Урбеч Урбеч из Кунжута. Lunch: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Kikkoman Кунжутный Соус, Магнит Морковь Свежая, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Лента Яблоко Семеренко, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Мистраль Рис Басмати, Ашан Помидор, Ашан Перец Грунтовой. Dinner: Фруктовая Энергия Финик, ВкусВилл Чипсы из Минтая и Кеты, Пятерочка Сливы, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Окское Яйцо Отборное, SDPS Волокна Кукурузы, Гарнец Рисовая Мука, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Козельский Живой Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|