Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2021:
|
1743 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 128.07g | Carb: 160.49g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вкусвилл Ржаной Ляпун, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Лето Кинза, Kikkoman Кунжутный Соус, Пятерочка Чеснок, Ашан Перец Грунтовой, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Окей Баклажан, La Tourangelle Масло Авокадо, Мистраль Рис Басмати, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Dinner: Избенка Масло Сливочное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Глобус Говяжий Ростбиф, Пятерочка Сливы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|