Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2021:
|
2507 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 138.82g | Carb: 273.30g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Урбеч Урбеч из Кунжута, ВкусВилл Чипсы из Минтая и Кеты, Effort Protein Черника со Вкусом Моцарелла. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Фруктовая Энергия Финик, Избенка Масло Сливочное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Extra Fish Семга, ВкусВилл Белок Яичный, Ашан Шампиньоны, Окское Яйцо Отборное. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Starbucks Круассан с Заварным Кремом и Лимоном, Магнолия Лепешка Узбекская, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Сливы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|