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Guten Morgen ihr liebe ☺️
Die Quittung von vorgestern kam nicht 🥳 noch 300g und ich habe die 10kg Marke erreicht 😅😬 bin gespannt wann 😊
Einen schönen Tag wünsche ich euch, die Hälfte ist geschafft, das Wochenende ist leicht in Sicht 🌺
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149.7 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 September 2021:
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1261 kcal
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Fat: 38.27g | Prot: 40.41g | Carb: 190.95g.
Breakfast: Özyörem Parmak Sucuk, Tomaten, Zwiebeln, Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kirschtomaten, Schwarztee, Netto Snack-Gurken. Lunch: Banane, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave. Dinner: Cacik, Zucchini, Brokkoli, Blumenkohl, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Snacks/Other: Kräutertee, Zuckermelone, Popcorn, Ferrero Raffaello Eis , Kaffee mit Milch und Zucker, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
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1835 kcal
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Activities & Exercise:
Hula Hoop - 35 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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