Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 61.79g | Carb: 65.43g.
Breakfast: Ёбатон Печенье «Ваниль», Болгарский Перец, Магнит Миндаль Сушеный , Prisma Яблоко Антоновка , Метро Сыр Чеддар. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Iberica Extra Virgin Olive Oil, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сибирская Коллекция Котлета на Палочке с Фермерской Индейкой. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Snacks/Other: Prisma Яблоко Антоновка , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mnangag's weight history
|