Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
118.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 119.02g | Carb: 137.58g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Binasport Excellent Matrix-7 Protein, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. Lunch: Помидоры, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. Dinner: Binasport Excellent Matrix-7 Protein, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Творожно-яблочные булочки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|