Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
111.6 lb
Lost so far: 89.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 98.26g | Prot: 138.22g | Carb: 139.09g.
Breakfast: Миндаль, Виноград, Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Козуб Овсянка Цельнозерновая. Lunch: Хуторок Кукуруза Консервированная , Сильпо Лосось Слабосоленый, Лавка Традиций Хумус с Вялеными Томатами, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Грейпфрут, Арахисовая Паста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minus42kg's weight history
|