Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
184.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 71.02g | Carb: 171.83g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кабачковые оладьи. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Магнит Персик, Bucuria Folclor , Bucuria Конфеты Ursulet, Коломенское Батон Нарезной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Персик. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Мистраль Рис Кубань. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|