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So sieht es schon wieder viel besser aus, war wahrscheinlich Wasser 🤔 ich habe letzte Woche genauso viele Kalorien gegessen wie ich verbraucht habe 😅 Schöne Woche für euch liebe Community 🙋🏻♀️
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123.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
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1873 kcal
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Fat: 83.38g | Prot: 88.65g | Carb: 182.34g.
Breakfast: Storck Merci Together, Nektarinen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, REWE Bio Mandel Drink Natur, Kaffee mit Milch, Seeberger Sonnenblumenkerne, Seeberger Walnüsse. Lunch: Bofrost Erbsen Petit Pois, Dennree Tomaten Passata, Bofrost Tortelloni Tricolore in Käsesoße, REWE Gnocchi, Bofrost Hirten-Hacksteak. Dinner: Thunfisch in Öl (Konserviert), Davert Beluga Linsen, Arla Skyr der Cremige Natur , Quinoa Gekocht, Rucola , REWE Bio Aprikose 75% Frucht Marmelade , Gekochtes Ei. Snacks/Other: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell. more...
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losing 2.9 lb a week
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