Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
149.0 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 117.78g | Carb: 62.14g.
Breakfast: Ичалки Концентрат Сывороточного Белка, Пестравка Молоко 3,2%, Помидоры, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Nutberry Изюм Кишмиш, Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Баклажан, Свинина. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iSonna's weight history
|