Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
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172.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
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4421 kcal
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Fat: 182.07g | Prot: 180.99g | Carb: 527.61g.
Breakfast: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena. Dinner: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Galbani Burrata, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Bimbo Pan de Molde, Galbani Burrata, Hacendado Pizza 4 Quesos, Patata, Hacendado Garbanzos Cocidos, Zanahorias Pequeñas, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, DIA Galleta Tostada. Snacks/Other: Plátano, Naranjas, Hacendado Sandia. more...
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gaining 1.8 lb a week
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