Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 80.81g | Carb: 158.49g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, ФЭГ Икра Грибная. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Краски лета Суп с Белыми Грибами . Dinner: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Велком Карбонат Велкомовский, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Помидоры, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenka 1283's weight history
|