|
selbstbetrug a la "nene, bin nicht gestresst. hab alles im Griff, alles easy." funzt auf der Waage nicht 😩
|
201.5 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
841 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 67.79g | Carb: 74.88g.
Lunch: Eko Pura Organic Whey Protein Purely Natural, Voelkel Haferdrink, Allos Protein Müsli, Alnatura Sojaflocken, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Dinner: Netto Snack-Gurken, Weißkohl, REWE Tafeltrauben, Karotten, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Filinchen Original, Rapsöl, Essig. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
Ach ja....100 Gramm. 😂🤣
Einfach ignorieren und weiter geht's!
06 Sep 21 by member: Abraxsa
|
Die 100gr sind nicht wirklich das Problem. Der Stress in der Arbeit ist das Problem. Ich kann im Defizit sein wie ich will dadurch und grad seh ich halt nicht, wann es besser wird. Aber aufgeben ist nicht! Zumindest hab ich heute schon einen großen Brocken zu ende abgearbeitet. Evtl siehts ja Ende der Woche schon besser aus.
06 Sep 21 by member: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nöhöhöhö's weight history
|