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과자4 브라우니2 아이스크림3 그렇게 먹은것치곤 나름 선방한거
이번주도 홧팅!
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111.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
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1146 kcal
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Fat: 45.38g | Prot: 95.77g | Carb: 89.94g.
Breakfast: 방울 토마토, 백설기, 푸룬, 천도복숭아, 사과. Lunch: 맥반석 구운계란, 가자미구이, 팔도 비빔장, 해초. Dinner: 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 아보카도오일, 코스트코 발사믹 글레이즈, 상추, 새우, 토시살. more...
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gaining 5.7 lb a week
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