Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
120.6 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 83.01g | Carb: 127.84g.
Breakfast: Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка, Alpro Vanilla, Carte Noire Кофе. Lunch: Огурец, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Перловка Отварная. Dinner: Crunch Brunch Кокосовое Масло, Alpro Vanilla, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|