Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
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159.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
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2430 kcal
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Fat: 88.97g | Prot: 114.04g | Carb: 292.87g.
Breakfast: Spiruline, Café Décaféiné, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté. Lunch: Envia Yaourt au Lait de Brebis, Salade de Fruits, Soignon La Bûchette de Chèvre, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Steak Haché 5%, Baguette, Freshona Betteraves Rouges Bio. Dinner: Monoprix Galettes Bretonnes Pur Beurre, Saint Eloi Petits Pois Très Fins, Baguette, Envia Fromage Blanc Bio 3,2%, Lidl Confiture, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade de Fruits, Soignon La Bûchette de Chèvre, Auchan Emmental Râpé, Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Other: Monoprix Galettes Bretonnes Pur Beurre, Michel et Augustin Crackers Apéritif . more...
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losing 4.3 lb a week
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