Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
222.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 113.14g | Carb: 91.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Арбуз, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сливы, Арбуз, Красные Помидоры, Груша. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nshapovalova75's weight history
|