Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 42.35g | Carb: 139.28g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Конфета. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр, Лаваш Тонкий, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Солнцепек Сырники по-Домашнему. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|