Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
|
635 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 25.90g | Carb: 86.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Кофе с Сахаром, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_mi4's weight history
|