Jul-chen's Journal, 03 September 2021

3 Dönerteller in 7 Tagen gestern 🙈 hatte für nichts Zeit ...
147.9 lb Lost so far: 138.2 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 9.3 lb a week

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Comments 
Geht auch wieder weg. Nächste Woche sieht es dann schon wieder ganz anders aus. Du schaffst das😘 
03 Sep 21 by member: farina1902
Kenn ich 🙈 einfach wieder brav sein… oder wenn dann Fleischmenge halbieren(dafür 2-3 Tomatenscheiben mehr 😁), ein „klecks“ Soße und kein Fladenbrot/Pommes nehmen. 😇 wenn magst… Ayran hinterher kippen 😅😂 und nur mal sooo… was du hier geschafft hast, bei 1-2 Ausrutscher im Monat, da lacht dein Körper jetzt nur drüber. 😉☀️🥇👍🏻 
03 Sep 21 by member: Benny8612

     
 

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