|
Gerçekten bugün tam 3 ay oldu ve 10,5 kilo verdim . 1 senelik spor aram ve aldığım toplam 17-18 kiloyu vermeye çalışıyorum . Pandemi den dolayı kaybettiğim o güzel vucuduma az kaldı 😂
|
183.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.5 lb a week
|