Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
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176.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 September 2021:
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2263 kcal
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Fat: 65.12g | Prot: 99.32g | Carb: 290.45g.
Breakfast: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Colussi Nic Nac, Miele, Twinings Thè, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Peperonata, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Dinner: Birra Alta Gradazione, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Original, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Italiamo Piadina. Snacks/Other: Banana, Pesca Noce, Caffè Macchiato. more...
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losing 1.5 lb a week
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