Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
379.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 125.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2021:
|
2052 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 107.65g | Carb: 248.10g.
Breakfast: Гречка Отварная, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной, Помидоры Черри, Виктория Окунь Запеченый. Lunch: Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Хлеб, Мираторг Ветчина для Завтрака, Медовая Долина Мёд Гречишный, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной, Помидоры Черри. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anton Gorelkin's weight history
|