Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
103.2 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 61.93g | Carb: 145.54g.
Breakfast: Зелёный Луг Творог 5%, Блины на Кефире, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Кубаночка Соте из Баклажанов, Абрикосы, Кукуруза Вареная, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mela_mory's weight history
|