Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 35.96g | Carb: 147.41g.
Breakfast: Вода. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Юргамышские Колбасы Колбаса Варёно-Копчёная . Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Блинчики с Творогом, Sasha Bread Хлеб Злаковый, Колбаса. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|