Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 126.57g | Carb: 192.57g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вкусвилл Ржаной Ляпун, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Пятерочка Нектарин , Вкусвилл Конфета Протеиновая С Кокосом, Лукас Груша, Ашан Помидор, Мидори Ширатаки, Ашан Огурец, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Лента Баклажан, Kikkoman Кунжутный Соус, Командор Кальмар, Ашан Перец Грунтовой. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Twix Конфета , Лента Яблоко Семеренко, Окей Виноград Черный , ВкусВилл Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Картофель Отварной, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|