Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 103.87g | Carb: 173.45g.
Breakfast: Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Геркулес Ячменные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буше Лапландский Хлеб. Lunch: ВкусВилл Клюква Вяленая, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Банан, ВкусВилл Ряженка 4%. Dinner: Избенка Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Голубика, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Snacks/Other: Персики. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|