Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
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112.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 August 2021:
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1086 kcal
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Fat: 48.61g | Prot: 62.54g | Carb: 110.51g.
Lunch: 사과, BelGioioso 리코타치즈, 코스트코 아보카도 오일, 코스트코 발사믹 글레이즈, 상추, 구운계란, 천도복숭아, 샤인머스캣, 푸룬, 그릭요거트. Dinner: 이즈니 무염 버터, 라라스팜 쌈두부, 쌈무, 상추, 당근, 달걀, 바디나인 닭가슴살 든든어묵바 매콤한맛, 양배추. Snacks/Other: 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 구운계란, 풀무원 김밥김, 당근, 망넛이네 녹차품은다크 찹싸루니, 다신샵 닭가슴살칩. more...
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1253 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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gaining 3.3 lb a week
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