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😐
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213.6 lb
Lost so far: 79.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 August 2021:
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2293 kcal
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Fat: 91.20g | Prot: 106.04g | Carb: 270.92g.
Breakfast: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Damare Leite Integral , Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Pinduca Tapioca , Ovo. Lunch: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Vilma Biscoito Maizena, Banana Prata, Mel, Creme Mel Sorvete de Coco, Maçãs Gala. more...
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steady weight
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