Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 115.12g | Carb: 112.28g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Нектарин, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Груша Вильямс. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|