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Endlich wieder weniger. 🙂
Wünsche euch eine schöne Restwoche. 🙋♀️
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140.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 August 2021:
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911 kcal
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Fat: 39.94g | Prot: 33.07g | Carb: 98.95g.
Breakfast: Fettarme Milch, Espresso. Lunch: Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Butter. Dinner: Perlenbacher Alkoholfrei, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Ja! Würfelzucker, Espresso, Choceur Alpenmilch Schokolade. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Super ! 👍 Schönes Wochenende 🖑😃
27 Aug 21 by member: Jule Go !
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Toll ,👍😄 bei mir ist die Waage zu Hause, bin noch in Bayern habe immer Glück gehabt beimLaufen der ☔war dabei und nicht gebaucht☺️fast jeden Tag 10km 🚶. Bleibe Gesund und💞 Grüße
28 Aug 21 by member: emmra1
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Dankeschön! Wünsche trotz des wechselhaften Wetters ein schönes Wochenende! 🙋♀️
28 Aug 21 by member: babs-muc
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