Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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111.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
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2088 kcal
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Fat: 52.50g | Prot: 120.04g | Carb: 286.00g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Life Granella di Nocciole, Granarolo Latte di Soia Gusto Vellutato, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Lunch: Meloni Gialli, Melanzana, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Anguria, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Pesca, Carosello, Parmigiano Grattugiato, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Other: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Mandorle, Fichi, Buoni di Natura Farro Soffiato al Naturale, Land Skyr Bianco 0,1%, Fico d'India. more...
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losing 0.8 lb a week
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