Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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99.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
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356 kcal
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Fat: 11.42g | Prot: 45.64g | Carb: 17.48g.
Breakfast: Titan Levadura Natural en Copos, Nescafé Dolce Gusto Cortado, Tregar Leche 0% Lactosa Parcialmente Descremada, Crudencio Crepes de Tomate, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Kaynak Yogur Griego. Lunch: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Vrink Leche de Almendras sin Azúcar , Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso. Dinner: Queso Parmesano (Rallado), Packeat Canelones Keto de Jamón. Snacks/Other: La Serenísima Relleno Mezcla para Chocotorta. more...
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losing 3.1 lb a week
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