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Giovedì 26 agosto 2021
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143.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
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2037 kcal
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Fat: 66.10g | Prot: 148.26g | Carb: 211.22g.
Breakfast: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Percoca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale. Dinner: Certossa Pane alla Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lidl Fiocchi di Latte Light. Snacks/Other: I Dolci Sapori Dell'etna Crema di Pistacchio ●, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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losing 4.6 lb a week
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