|
Начальный вес 69 кг.
25 августа 2021 г
Цель -10 кг
Срок 3 месяца
25 ноября 2021 г
|
152.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2021:
|
209 kcal
|
Fat: 10.40g | Prot: 9.94g | Carb: 18.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_womenpm_'s weight history
|