Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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107.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 August 2021:
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1760 kcal
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Fat: 51.44g | Prot: 101.23g | Carb: 224.50g.
Breakfast: Nestlé Cheerios Bio, Hacendado Tortitas Arroz Chocolate con Leche, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Nescafé Café , Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche + Proteinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Pan 30% Avena. Lunch: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Plátano. Dinner: Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Other: Hacendado Almendra Tostada Sal, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche + Proteinas, Nescafé Café , Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate con Leche, Melón . more...
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gaining 0.5 lb a week
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