|
Guten Morgen zusammen 🌧🌧 Wetter schlecht, mein kleiner gefühlt ganze Nacht geweint weil Nase verstopft und verschleimt 🥱🥱🥱😩😩😩 so gut wie nicht geschlafen, aber dafür Gewicht wieder runter ☺️💪 hatte gestern Abend so Lust auf Chips 🙈 bin aber standhaft geblieben und habe es nicht gegessen 💪💪
Kommt gut durch den Tag 🌺🌺🌺
|
151.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 40.09g | Carb: 190.52g.
Breakfast: Menemen, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Ja! Würfelzucker, Netto Snack-Gurken, Lieken Urkorn Kraftklotz, Schwarztee, Kirschtomaten, Henkelmann Putenbrustschinken. Dinner: Süß Sauer, Gebratene Nudeln. Snacks/Other: Risbellis Apfel & Zimt, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
|
|
1842 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|