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Martedì 24 agosto 2021
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145.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 August 2021:
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1866 kcal
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Fat: 48.76g | Prot: 146.14g | Carb: 189.14g.
Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Percoca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Delizie del Sole Lenticchie, Grondona Pandolce Genovese, Tre Mulini Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Blu Mares Cuori di Filetto di Merluzzo. Dinner: Certossa Pane alla Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: I Dolci Sapori Dell'etna Crema di Pistacchio ●, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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losing 3.1 lb a week
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