Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
164.2 lb
Lost so far: 100.3 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 56.78g | Carb: 139.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Магнит Арбуз, Щи с Курицей. Snacks/Other: Лимонад Мордовочка, Магнит Арбуз, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hortex Суп с Шампиньонами. more...
|
|
2534 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в новом теле 's weight history
|