Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 113.65g | Carb: 61.89g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Инжир, Творог 9%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Бульон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Dinner: Индейка Тушеная, Греческий Салат, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|