|
Pientä vaihtelua
|
180.1 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 89.77g | Carb: 146.61g.
Breakfast: Pirkka Karpalomehu, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Mutti Paseerattu Tomaatti. Dinner: Keitetty Kananmuna, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen. Snacks/Other: Pirkka Lettuhillo, Rypsiöljy, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kananmuna. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|