Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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171.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
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2278 kcal
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Fat: 51.10g | Prot: 66.12g | Carb: 407.19g.
Breakfast: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Entera. Dinner: Hacendado Menestra de Verduras, Alipende Tortellini de Ricotta y Espinacas, Cuétara Campurrianas , Alimerka Bolas de Cereales con Miel, Hacendado Croissant (36g), Hacendado Galleta María Dorada Complet. Snacks/Other: Naranjas, Hacendado Sandia. more...
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gaining 8.9 lb a week
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