|
35 w.
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 105.60g | Carb: 201.88g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Творог 5%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Блины с Творогом. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Delicados Тортилья, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Арбуз. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Икра Красная, Delicados Тортилья, Сливы, Ежевика. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|